上海静安成人击剑培训学校选哪个

上海静安成人击剑培训学校选哪个?万国体育成立于2006年，是为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。万国体育在上海开设有多家击剑中心，提供少儿及成人击剑课程。万国体育成立多年，一直致力于推广击剑运动并培养的击剑技术人才。凭借多年的教育经验和完善的课程体系，我们打造了分层教学的阶段式击剑培训，从基础、强化到赛事指导，教练员会持续关注学员的学习情况，给予专业的教学指导。

万国体育中心成人击剑课(16岁以上)上课分为三个部分：体能课、技术课和实战课。

体能课主要是跑跳垮蹲的专项体能练习，锻炼学员的爆发力、协调性、反应速度，提升身体基础素质。

技术课以手上的动作为主，锻炼孩子的攻击和防守转换和脚下的步伐的灵活性和爆发性。

实战课是指两个人在剑道上进行实战对抗，需要主动集中注意力，观察对手的动作，用剑去击中对手的有效部位，非常好的锻炼孩子的专注力和抗挫折能力。

击剑基础常识：击剑的种类

击剑的种类有三种：花剑、重剑、佩剑。刚接触的同学可能会容易混淆这三种剑，本期击剑常识，将为你带来三种剑的详细介绍及对比。

基本数据

现代击剑的祖先与我国古代的剑大同小异。但作为已经演变为一种高尚运动的击剑，其所用的剑是不开刃的。剑身用特别的弹簧钢材料制成，剑条可以连续弯曲一万次以上。运动员身穿内有护具的白色击剑服，头戴护面，手戴皮手套，避免受伤。

现代击剑分花剑、重剑和佩剑三个剑种。历史沿革中，花剑较初用于战斗训练，重剑由决斗剑演化而来，佩剑则源于骑兵使用的弯刀。它们的区别如下：

花剑：轻盈灵动

花剑是的完全刺击武器。它是这三种武器中较轻的一种。

发展历史

花剑在中国台湾省称为“钝剑”，中国曾称“轻剑”，1973年改现名。早期的击剑由于缺乏良好的护具，容易对运动员的身体造成创伤，引起流血，重伤，甚至死亡。剑术的发展已经有三千多年了，较早关于这项运动的记载可以追溯到公元前1190年的古埃及。一些文明古国，包括中国，日本，伊朗，巴比伦，希腊，和罗马都有训练专门的人员来从事剑术竞技。