发布时间:2023-03-08 17:15:45来源：魔方格
篮球训练机构能让小朋友学习到专业的篮球知识、技能，注重对小朋友的速度、力量、耐力的训练，全面提升小朋友的各项身体素质，享受到篮球运动带来的激情、友谊和快乐，东方启明星独创"三段十二级"标准课程，课程包含篮球技术，体能素质和意志品格三个方面。| 模块 | 内容 |
| 一对一特训 | 适合于有技术进步的学员，通过测试评估，有针对性的进行攻守基本技术系统化训练，并结合学员目的需求，制定个性化训练计划，使学员学以致用，学有所成。 |
| 小精英班 | 小精英班是东方启明星同年龄段较为高端的班种。通过选材筛选，挑出本体感觉，运动能力的小学员进行系统，规范，严格的训练，并加以不拘一格的晋升制度，经过4-6年的雕琢，使小学员具备特点完整自主的攻守技战术能力，同时具备坚韧，克己，礼仪等的品格品质。 |
| 大精英班 | 大精英班是东方启明星较高级别的班种，学员组成来自北京各个高级中学及大学较为的篮球手。通过精细的攻守配合体系及个人攻守体系，修复完善建立个人特点技战术，使其更加出类拔萃。再加上学员集聚一起，高端的对抗竞争环境，又会使学员不断在潜移默化中进步。 |
| 职业特训 | 在我国大学，职业联赛休赛期间，对于有修复稳定个人技战术状态意向的球员，通过测试评估，找出技术问题，进行针对性强化训练，并配合心理素质训练，让本已的职业球员更加稳定自信，更能适应场上任何变化。 |
身体姿势：孩子拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球。手臂动作：拍球球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。学会控制球的落点，使球完全保持在自己身前能控制到的位置。
孩子在掌握了原地拍球技术动作的基础上，可发展行进间运球。行进间运球要求孩子手眼需协调配合。运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。孩子在初学时眼睛必须看着篮球，控制好篮球。一般孩子走一步，拍一次球。
小朋友双脚左右开立，双手持球于胸腹之间，肘关节自然弯曲于体侧，身体呈基本站立姿势，双眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手随后旋内拇指用力下压食指，中指用力拨球将球传出，传球后，两手略向外翻。从底线开始，传球之后向中场线滑步，做到中场线再往回传。来回算一次，完成两组。
三步上篮时，调整好步伐非常重要。想要学会三步上篮，“一大二小三高跳”的口诀一定要记牢。孩子在运球靠近篮圈时，第一步跨出右脚同时双手将球抱起，第二步再向前跨出左脚，利用左脚挑起，完成投篮。第三步整个技术动作完成，缓冲落地。
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赏识鼓励为原则
技术进步为导向
育人为根本目的
杭州余杭东方启明星篮球培训班怎么样？东方启明星篮球培训将孩子们的篮球训练课程划分了多个阶段;每个阶段都有着不同的学习内容、学习目标和学习时长;让孩子们每个阶段都能够接受专属的篮球教学服务;提升他们的篮球能力;让学生们的水平得到提升;而且不秧苗助长;随着孩子们年龄的增长。逐步加大学习难度;让学员们学习更加放心!
同时，东方启明星篮球培训的教练也是非常!它们的教练具有丰富的履历，教学经验丰富;并且他们的老师除了篮球技能过硬之外，能够为学员们提供、详细话的篮球技术辅导;手把手的对学员们进行动作训练;让小朋友们在提升篮球技能的同时，身体素质得到训练!
一位不同的小朋友接受能力、身体素质、篮球运动基础都是大不相同的;所以，东方启明星篮球培训会为学生们提供、定制化的训练计划;让教学内容更加贴合学员们的发展方向;让他们的学习做到更加精细化;让学员们收获满满!
每个班级中的小朋友不会超过10人左右;这样，教练们就能够有精力关注到每一位小朋友;并且为小朋友们提供教学;提升小朋友们的课堂参与感;并且利用趣味的教学模式，建立小朋友们的学习兴趣，让他们能够坚持篮球训练!
家长们是非常关注小朋友们的;所以，为了让家长们放心，东方启明星篮球培训的老师会定期与家长们沟通;‘让家长了解孩子们在学校中的表现;让家长做到心中有数;并且在家校联动的教学模式之下，家长们能够更安心，学生们能够学习更加有动力;从而让学员们的学习能力得到升级;让学员们收获满满!
学篮球对孩子成长有很大的帮助
1、提高反应能力
篮球是技巧的运动，要求运动员在球场上随时瞬息万变。篮球锻炼时间长了，你的反应能力就提高了。
2、提高人的决断能力
一个变化的球场需要一个球员在什么时候投球，什么时候传球等方面做出决定性的决定。有什么好处?优势是什么?如何避免较佳阵容?这些决策技巧的练习必然会帮助一个人在日常生活中做出大大小小的决定。
3、提高观察能力
当第一次学习打篮球的时候，教练总是会提醒要用眼睛的余光同时观察负责任的防守对手。这实际上是心理观察。在日常生活中，观察周围生活的能力是非常重要的。
课程：杭州余杭良睦路篮球精英培训班 学校：杭州余杭良睦路东方启明星篮球培训 咨询：